La connaissance de soi (self-awareness)

Définition:

La connaissance de soi, c’est avoir une perception claire de sa personnalité, incluant les forces, les faiblesses, les pensées, les croyances, la motivation et les émotions. Se connaître soi-même permet de comprendre les autres et de savoir comment ils nous perçoivent, et de remarquer notre attitude face à eux, dans le moment présent.

Pourquoi développer la connaissance de soi?

Lorsque vous développez cette qualité, vous êtes capable d’apporter des changements dans les pensées et les interprétations que vous avez en tête. La connaissance de soi est un attribut de l’intelligence émotionnelle et un facteur important pour atteindre le succès. Des études ont démontré que plusieurs PDG (CEO en anglais) qui ont du succès avaient un haut degré de connaissance de soi. Par exemple Gary Vaynerchuk, pour ne nommer que celui-ci.

La connaissance de soi est la première étape pour créer ce que vous voulez et maîtriser votre vie comme bon vous semble. Les endroits où vous concentrez votre attention, vos émotions, vos réactions, votre personnalité et votre comportement déterminent le chemin que vous prendrez. Où vos pensées et vos émotions vous mènent? Se connaître soi-même permet d’avoir un contrôle de ses émotions, de son comportement et de sa personnalité pour amener des changements et devenir un meilleur Être humain à chaque jour.

3 niveaux de conscience

  • Basique : Vous êtes conscients de vos pensées au même moment que vous les avez.
  • Moyen : Vous êtes conscients de vos pensées et des émotions que vous avez lorsque vous avez ces dites pensées.
  • Élevé : Vous êtes capable de mettre l’attention sur vos émotions et votre état physique, de manière à vous détendre et ainsi changer votre processus de pensée au même moment.

Dans un état d’esprit relax, vous êtes peut-être au niveau élevé. Par contre, dans un état de stress, il se peut que vous descendiez au niveau moyen ou basique. Tout dépend des différents facteurs encourus durant la journée.

La connaissance de soi passe par l’acceptation de soi

Lorsque nous prenons conscience de l’ensemble de nos agissements et pensées négatifs, nous devons nous accepter tel que nous sommes. Ne vous vous rabaissez pas. C’est la pire chose à faire. Aimez-vous, acceptez-vous, et vous serez capable ensuite d’aimer et d’accepter les autres. Souvent, c’est à ce moment que les relations interpersonnelles et la communication avec les autres deviennent toxiques.

Comme le philosophe grec Socrate le mentionne : « Connais-toi toi-même ». Et aussi, n’oubliez pas la gratitude. C’est la clé du bonheur et du succès. Soyez reconnaissant. Remerciez les autres, remerciez la vie. Tout le monde a des hauts et des bas, et les moments les plus durs sont souvent ceux qui nous rendent plus forts.

Quel est le lien avec les créateurs de contenu?

Que ce soit sur Twitch, YouTube, Twitter ou n’importe quelle autre plateforme ou réseau social, nous sommes à la quête de la réussite. Lorsque vous n’êtes pas satisfait de vos statistiques pendant une période de temps, il se peut que vous entriez dans un cercle vicieux de négativisme.

Par exemple : Votre chaîne Twitch ne grandit plus. Vous concluez que c’est trop difficile d’avoir des viewers car tous les streamers populaires les ont. C’est un exemple classique d’une attitude pessimiste.

En réalité, la raison pourquoi votre chaîne s’est rendue là n’est pas à cause de quelqu’un en particulier ou d’une force de l’Univers, mais à cause de vous.

Si vous décidez de prendre au sérieux la diffusion de contenu, vous devez vous exercer à reconnaître vos erreurs et assumer vos tords. Ne cherchez pas toujours des excuses. Si vous avez un problème à régler, mettez-vous en mode solution et implémentez-là.

Connaissez-vous vous-même, et vous arriverez à atteindre vos objectifs.

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